Beeren Smoothie Bowl mit saisonalen Früchten

Eine Smoothie Bowl ist perfekt, um einen gewöhnlichen flüssigen Smoothie mit verschiedenen Konsistenzen und Geschmacksrichtungen aufzupeppen.

 

Tipp: Fügen Sie einen Löffel Proteinpulver zu Ihrem Smoothie, um den Proteingehalt zu erhöhen.

Beeren Smoothie Bowl mit saisonalen Früchten

Ingredients

Smoothie

1 Handvoll gefrorene Beeren

180 ml Milch oder Alternative

3 Eiswürfel

1 TL Leinsamen

 

Toppings

1 TL Schwarze und weiße Sesamsamen

Leinsamen

1 TL Gojibeeren

2 TL Granatapfelkerne

1 geschnittene und geschälte Kiwis

2 Erdbeeren (kleingeschnitten)

1 Banane (kleingeschnitten)

  1. Fügen Sie alle Smoothie Zutaten in einen Mixer und mixen Sie diese, bis Sie eine gleichmäßige Konsistenz erhalten.
  2. Fügen Sie den Smoothie in eine Schale und garnieren Sie diesen mit den Toppings.
  3. Träufeln Sie abschlieβend etwas Honig auf Ihren Smoothie, falls gewünscht.
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